Modzele
Co to są modzele?
Modzele to nieestetyczne obszary twardej, zgrubiałej skóry, które powstają przez wielokrotnie powtarzający się i nadmierny nacisk na powierzchnie skóry. Ogniska nadmiernego rogowacenia naskórka wyraźnie odgraniczone od zdrowej skóry charakteryzują się kolistym lub owalnym kształtem oraz kremowo żółtym zabarwieniem i dotykają warstwy rogowej naskórka. Modzele zazwyczaj pojawiają się na podeszwach stóp, piętach i palcach. Mogą być dość duże, różnić się wielkości i kształtem, najczęściej są one okrągłe lub eliptyczne, powodują ból, zachowują linie papilarne i są powierzchowne. Są one reakcją obronna organizmu na powtarzające się urazy lub zbyt długi kontakt z twardą powierzchnią. Najczęściej nie powodują większego dyskomfortu, ale dolegliwości bólowe mogą sprawić modzele, które pękną w szczególności, gdy są bardzo twarde i suche, co powoduje dyskomfort podczas chodzenia oraz zwiększa ryzyko infekcji bakteryjnych, na co muszą uważać chorzy na cukrzycę, ponieważ może dojść do owrzodzeń. Problem modzeli zazwyczaj dotyka kobiety w ciąży, które narażone są na zmiany hormonalne oraz większy przyrost wagi i większe obciążenie stopy.
Przyczyny powstawania modzeli
Modzele zwykle pojawiają się tam, gdzie skóra doświadcza nacisku, tarcia lub urazu, głównie na podeszwach stóp. Najczęstszą przyczyną powstawania modzeli jest noszenie niewłaściwego obuwia, np. butów zbyt wąskich lub zbyt ciasnego obuwia oraz na wysokim obcasie, które powodują ucisk na palce lub zbyt płaskich butów, które nie zapewniają odpowiedniego podparcia stopy. Deformacje stopy, które zaburzają biomechaniki stopy jak płaskostopie lub paluch koślawy tzw. haluks, nadmierna nadpotliwość stóp, a także otyłość i nadwaga, które zwiększają obciążenie stopy szczególnie przy długotrwałym staniu lub chodzeniu i do tego dolegliwości bólowe. Urazy sportowe, bieganie i uprawianie sportów zespołowych może wywierać duży nacisk na różne części stopy, co zwiększa narażenie się na modzele. Cukrzyca oraz problemy ogólnoustrojowe, które powodują suchość skóry i ułatwiają powstawanie modzeli na przykład łuszczyca, problemy z tarczycą, a także zaburzenia krążenia, które pogarszają ukrwienie stóp oraz powodują stan zapalny. Warto również pamiętać, że podatność na powstawanie modzeli na skórze stóp może być dziedziczna lub związana z wiekiem, ponieważ wraz z wiekiem skóra się zmienia i staję się cieńsza, bardziej sucha i podatna na urazy.
Profilaktyka - jak zapobiegać modzelom?
Aby uniknąć powstawania, modzeli domowymi metodami jest, noszenie odpowiedniego obuwia, kieruj się zasadą wygodne, a nie modne, wybieraj buty z miękkich, elastycznych materiałów. Problem modzeli zazwyczaj dotyka kobiet i noszenia zbyt ciasnych szpilek. Nie stosuj butów sztywnych lub zbyt luźnych.
Noszenie butów z wkładkami ortopedycznymi, które można zrobić indywidualnie pod dokładny wymiar stopy.
Regularna pielęgnacja stopy, nawilżaj skórę i stosuj kosmetyki zmiękczające z mocznikiem lub z kwasem owocowym tzw. AHA. (Alpha Hydroxy Acids) i kwas salicylowy, które pomagają złuszczać zgrubienia skóry i zapobiegają powstawaniu modzeli. Można również stosować kremy z wyciągiem z nagietka lub aloesu, które działają łagodząco oraz przeciwzapalanie na zmiany skórne.
Unikaj długotrwałego chodzenia lub stania, a jeśli już musisz długo stać, lub chodzić to staraj się częściej zmieniać pozycje i odpoczywać w miarę możliwości.
Niedobory witamin i zaburzenia gospodarki hormonalnej również mogą wpływać na stópki, dlatego warto wykonywać badania kontrolne regularnie.
Z pedicure zawsze korzystaj tam, gdzie zabiegi wykonuję specjalista podolog, u którego masz bezpieczeństwo prawidłowo wykonanego zabiegu.
W przypadku modzeli kiedy udać się do podologa?
Jeśli modzele powodują dyskomfort, stają się bolesne, utrudniają wykonywanie codziennych czynności oraz stanowią problem estetyczny. Modzele, które nie są leczone, mogą prowadzić do poważniejszych problemów takich jak owrzodzenia oraz infekcje dla osób z cukrzycą, oraz problemami krążenia i to nawet już przy niewielkich modzelach warto się skonsultować z podologiem na usunięcie modzeli i nie odkładać wizyty na późniejszy termin. Podolog przeprowadzi dokładny wywiad podologiczny oraz oceni stopień zgrubienia skóry, a także zdiagnozuje inne problemy, jeśli takie będą na stopach.
Jak usuwa się modzele w gabinecie podologicznym?
Podolog po przeprowadzeniu wywiadu oraz po określeniu rodzaju modzeli, oraz stopnia zaawansowania decyduje jak przeprowadzić zabieg. Najczęściej stosowaną metodą jest usuwanie modzeli za pomocą skalpela, a także mechanicznie za pomocą frezarki przy użyciu odpowiednich frezów. Samo leczenie modzeli polega na zastosowaniu specjalnego preparatu do zmiękczenia miejscowo skóry, a następnie delikatnym usunięciu warstw skóry na modzelu aż do osiągnięcia normalnej, zdrowej skóry. Po wykonanym zabiegu nakłada się kremy regenerujące. Specjalista może również zastosować odciążenia po zabiegu, w którym występował modzel. Zabieg dla samego pacjenta jest bezbolesny, ponieważ skóra i tak jest już martwa. Po wizycie pacjent otrzymuję zalecenia do pielęgnacji w domu, które działają keratolitycznie, czyli rozpuszczają i złuszczają zrogowaciały naskórek, co zmniejsza objawy modzeli. Żeby, pozbyć się na stałe trzeba usunąć przyczyny powstawania hiperkeratoz, inaczej będą się odnawiać. Jeśli za powstawanie modzeli odpowiadają wady postawy czy zmiany w układzie kostnym to może być niemożliwe usunięcie ich na stałe, należy wtedy skonsultować się z fizjoterapeutą.