Pękające pięty
Co to są Pękające pięty?
Pękające pięty to problem skórny, który polega pękaniu i rozwarstwieniu się skóry na piętach. Chociaż ten problem wydaje się, niewielki to jednak w późniejszych etapach prowadzi do dyskomfortu, bólu oraz infekcji, jeśli nie zostaną wdrożone odpowiednie kroki w celach zapobiegawczych oraz leczniczych. Na ogół pękające pięty nie są groźne dla zdrowia, ale mogą utrudnić codziennie funkcjonowanie, najgroźniejsze są rozpadliny, w których zbierają się bakterie, co prowadzi do ich przekrwienia oraz ogólnego zakażenia stóp. Skóra na piętach jest dwa razy grubszy niż w innych częściach ciała, ponieważ przyjmuje największy ciężar. Na skutek utraty elastyczności oraz rogowacenia skóry i braku pielęgnacji w przypadku wystąpienia problemu pękających pięt objawy będą się tylko nasilać, co wymaga wizyty u podologa. Dodatkowo pękające pięty mogą być objawem chorób jak cukrzyca lub neuropatia autonomiczna.
Przyczyny pękających pięt
Pękające pięty mają wiele przyczyn powstawania. Sucha skóra to częste zjawisko i może się nasilać wraz z wiekiem lub chorób układaniu krążenia, cukrzycy, atopowe zapalenie skóry. Dlatego ważne jest znalezienie również przyczyn tego problemu, aby zapobiec dalszemu postępowi schorzenia.
Nieodpowiednia pielęgnacja stóp, brak prawidłowego nawilżenia skóry pięt. Odwodnia skóra, bez dodatkowego nawilżenia traci zdolność normalnej regeneracji. Warstwa rogowa pogrubia się, która jest narażona na uszkodzenia mechaniczne ze względu na małą odporność naskórka. Zażywanie kąpieli w gorącej wodzie oraz różnice temperatura.
Szkodliwe czynnik, zewnętrzne jak buty wykonane z tworzyw sztucznych nieprzepuszczających powietrza, źle dopasowane obuwie, noszenie zbyt ciasnych lub luźnych butów.
Nadmierne obciążenia stopy, nadwaga oraz ciąża narażają na większe obciążenie szczególnie przy długotrwałym staniu na twardych powierzchniach.
Niedobry witaminy i składników mineralnych takich jak witamin A, C, E, żelaza oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Witaminy oraz kwasy tłuszczowe mają właściwości stymulujące produkcję kolagenu w organizmie. Kolagen jest jednym z głównych składników budulcowych skóry, który odpowiada, za jej elastyczność i sprężystość a jej brak również może prowadzić do twardej skóry pięt.
Choroby skóry jak cukrzyca, atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, reumatyzm, niedoczynność, tarczycy lub deformacji stóp jak płaskostopie.
Skutek ubocznych leków np.: w przypadku na rozrzedzenie krwi
Częste oraz zbyt głębokie usuwanie naskórka. Najważniejsze jest zachowanie umiaru oraz wizyta u specjalisty.
Starzenie się skóra wraz z wiekiem traci elastyczność, stan skóry stóp jest bardziej podatny na pęknięcia.
Jak zapobiegać pękaniu pięt?
- Ubieraj wygodne oddychające obuwie oraz skarpetki bawełniane.
- Nawilżaj suchą skórę, stosuj kremy albo balsamy, które pomogą utrzymać odpowiednie nawilżenie w codziennej pielęgnacji stóp i zawierają odpowiednią ilość mocznika oraz dodatkowo inne składniki jak witamina B5, masło Shea, witamina A, witamina E, kolagen, colostrum, kwas hialuronowy.
- Systematycznie usuwanie zrogowaciałego naskórka oraz moczenie stóp w wodzie z dodatkiem soli (tylko nie kuchenna) oraz innych ekstraktów ziołowych lub kolagenem przynosi ulgę dla przesuszonej skóry stóp.
- Nawadniaj odpowiednio organizm, pij częściej, ale w mniejszych ilościach oraz stosuj dietę bogatą w witaminy i minerały
- Kontrolne, wizyty u podologa
Przestrzeganie tych zasad oraz regularna pielęgnacja skóry stóp powinny zapobiec pękaniu, oraz utrzymać zdrową skórę pięt.
Leczenie pękających pięt
W trakcie wizyty przeprowadzana jest konsultacja podologiczna oraz dobiera się odpowiednie narzędzia. Przed zabiegiem stosuje się preparaty zmiękczające, a następnie podolog za pomocą frezarki usuwa zrogowaciały naskórek oraz opracowuje krawędzie pęknięć, a następnie nakłada maści lub preparaty pielęgnacyjne. Jeśli to konieczne podolog na koniec nakłada opatrunek.
